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产后盆骨恢复有哪些方法？如何进行产后骨盆肌肉锻炼？
盆骨对于新妈妈产后身体恢复来讲很重要，因为盆骨不只是保护子宫和膀胱的重要部位，而且对妈妈的体型也有很大影响。所以在产后一定要注意...
產後恢復 2020-11-11 -
产后恢复三个重要的黄金阶段要如何把握住？
刚生完宝宝的妈妈身体比较虚弱，在这个时候除了休息跟补充营养外，还要注意做好产后恢复，这点很重要，因为可以帮助宝妈的身体科学、快速...
產後恢復 2020-10-12
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产后有哪些实用的方法帮助妈妈健康瘦身？
作为一个经历过产后瘦身的人，今天跟大家讲下产后有哪些实用的方法可以帮助妈妈们健康瘦身？我刚产后130斤，如今100斤多些，用了一...
2020-10-10204 0 -
婴儿消化不良的按摩方法有哪些？如何防止婴儿腹胀？
我们经常会发现宝宝无缘无故的哭，不吃东西。新手妈妈总是因为没有经验而很头疼，很无助。会很担心宝宝是不是不舒服，这个时候如果妈妈发...
2020-10-09164 0 -
妈妈们在哺乳期里有哪些食物是不能吃的？
哺乳期的妈妈要喂养宝宝，所以更加要关注自己的健康，特别是饮食方面。有一些健康专家指出，许多母亲在哺乳期饮食的错误，会不利于自身健...
2020-10-09185 0 -
产后脱发的原因是什么？吃什么可以帮助恢复？
产后脱发基本上多数妈妈生完孩子都会经历，产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始，一般胎次...
2020-10-09173 0 -
产后恢复具体有哪些方面？应该要注意什么？
现在由于生活方式发生改变，对于新妈妈来讲，产后恢复不仅只是坐好月子，还应该在月子之后，也就是在黄金恢复期（产后42天到一年之内）...
2020-10-09207 0
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